こんにちは。だんだんと涼しくなってきましたね。

少し前に富士山に登ってきました！！朝4時半から登り午後２時に下山⛰

水分補給しながらちょこちょこ行動食を食べ登りました。普段は間食ほぼしないのですが

登山だとこまめに食べてしまうのでそこはあきらめて虫歯をつくらないように頑張っています🔥

食欲の秋！秋の新発売はついつい買ってしまいます！芋や栗、キノコ（うちの子嫌い）

美味しいものがたくさん出ますね😊美味しいものをたくさん食べた後は歯磨きしっかりしましょう！